Nos recettes Bio et gourmandes

• Tailler en cubes une belle aubergine et en rondelles une courgette et cuire à la vapeur pendant 7 minutes.
• Plonger les rubans de petit épeautre 6 minutes dans l’eau bouillante.
• Egoutter et les faire revenir 3 minutes à la poêle avec une cuillère à soupe de tamari.
• Ajouter les légumes dans la poêle et lier tous les ingrédients ensemble avec le tamari.
• Dresser et ajouter quelques tomates séchées et cacahuètes.

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