Couscous
Couscous petit épeautre
6min
Le petit épeautre apportera de l’originalité à la recette traditionnelle du couscous.
Vous pourrez y ajouter épices, légumes ou viandes de votre choix.
Vous pourrez y ajouter épices, légumes ou viandes de votre choix.
400 g
Conditionnement Conserver dans un endroit sec à l'abri de la lumière
| Pour 100g de produit | |
|---|---|
| Energie | 1505 kJ - 356kcal |
| Matières grasses | 3,9 g |
| dont acides gras saturés | 0,6 g |
| Glucides | 64 g |
| dont sucres | 4,2 g |
| Protéines | 12 g |
| Fibres | 8,8 g |
| Sel | 0,02 g |
Il sera également délicieux en accompagnement de tous vos légumes ou encore en taboulé pour l’été.
Origines & Filières :
Coucous biologique de petit épeautre cultivé et fabriqué en Provence
Conseils & Astuces :
Dosage : prévoir 60g par personne
1 volume d’eau pour 1 volume de couscous.
Verser l’eau bouillante salée sur le couscous, couvrir et laisser gonfler 6 min. Egrainer et ajouter un peu d’huile d’olive (de sésame, de noix…) ou du beurre. Réchauffer le couscous dans une poêle 1 à 2 min tout en remuant ou au micro-onde 30 secondes/portion.
Ingrédients :
Fariné de petit épeautre biologique.
Allergènes :
Contient du gluten.
